Para orang tua harus lebih berhati-hati saat memilih makanan ringan untuk anak.
Melansir thedailymeal, Anak-anak cenderung menyukai aneka jenis makanan ringan yang banyak beredar di pasaran. Sebagai orang tua, tentunya harus memberikan pengertian pada anak, mana jenis makanan yang baik dan tidak baik. Kebanyakan, beberapa jenis makanan tertentu justru tinggi lemak dan gula, yang merupakan pemicu obesitas.
Berikut ini, 4 Makanan Ringan Berbahaya Untuk Anak-Anak:
Hot Dog
Hot dog dan daging olahan lainnya seperti bologna penuh sodium, lemak jenuh, dan nitrit, yang semuanya tidak sehat untuk anak-anak (dan orang dewasa).
Sereal
Beberapa sereal mengandung banyak gula dan kalori.
Pizza
Pizza memang melezatkan, tetapi juga tidak sehat, terutama karena banyak mengandung keju dan lemak daging seperti sosis dan pepperoni.
Keripik kentang
Rasa krius-krius keripik kentang tidak hanya enak bagi lidah anak-anak tetapi juga orang dewasa. Namun, harus diingat bahwa keripik kentang mengandung banyak garam serta natrium yang kaya kalori.
Pada intinya, nilai gizi yang terkandung dalam jenis makanan diatas sangatlah sedikit. Anda bisa menggantinya dengan jenis makanan lain yang lebih sehat, seperti dada ayam goreng tepung, roti gandum, popcorn dan lain-lain. Lebih bijak lagi, jika Anda mengkreasikan aneka makanan ringan olahan sendiri.
