Thursday, 4 March 2021
KampoengNgawi
No Result
View All Result
28 °c
Ngawi
26 ° Thu
25 ° Fri
25 ° Sat
25 ° Sun
  • Home
  • Berita
    • All
    • Hukum
    • Kabar Desa
    • Kabar Jatim
    • Kabar Nasional
    • Kabar Ngawi
    • Pemerintahan
    Mas Menteri Sandiaga Uno Berpantun Menyapa Warga Ngawi secara Virtual

    Mas Menteri Sandiaga Uno Berpantun Menyapa Warga Ngawi secara Virtual

    Ony Anwar : Warga Ngawi di Zona Hijau dan Kuning Boleh Menggelar Hajatan

    Ony Anwar : Warga Ngawi di Zona Hijau dan Kuning Boleh Menggelar Hajatan

    Wakil Bupati Ngawi Hadiri Penyaluran Bantuan Kendaraan Operasional dari BPKH

    Wakil Bupati Ngawi Hadiri Penyaluran Bantuan Kendaraan Operasional dari BPKH

    Ony Siap Tancap Gas Bersama Antok dalam Menjalankan Program dan Strategi Pemerintahan

    Ony Siap Tancap Gas Bersama Antok dalam Menjalankan Program dan Strategi Pemerintahan

    Usai Dilantik, Bupati dan Wakil Bupati Ngawi Disambut di Pendopo Wedya Graha

    Usai Dilantik, Bupati dan Wakil Bupati Ngawi Disambut di Pendopo Wedya Graha

    Update COVID-19 Ngawi 30 Januari 2021 : 11 Konfirmasi Dinyatakan Sembuh, Konfirmasi Baru Bertambah 7

    Update COVID-19 Ngawi 21 Februari 2021 : Konfirmasi Baru Bertambah 9 Kasus dan 25 Konfirmasi Dinyatakan Sembuh

  • Politik
  • Ekonomi
  • Pendidikan
    Jawab Tantangan Era Teknologi Informasi, SMA Negeri 2 Ngawi Resmikan Laboratorium Multimedia

    Jawab Tantangan Era Teknologi Informasi, SMA Negeri 2 Ngawi Resmikan Laboratorium Multimedia

    Orang Tua Sebagai Role Model dalam Menumbuhkan Keterampilan Sosial pada Anak

    Orang Tua Sebagai Role Model dalam Menumbuhkan Keterampilan Sosial pada Anak

    Webinar Mahasiswa KKN UNDIP Ngawi Usung Tema Bersinergi dalam Upaya Pemberdayaan Masyarakat di Era New Normal

    Webinar Mahasiswa KKN UNDIP Ngawi Usung Tema Bersinergi dalam Upaya Pemberdayaan Masyarakat di Era New Normal

    Try Out Simultan 2021 Digelar 24 Januari secara Daring

    Try Out Simultan 2021 Digelar 24 Januari secara Daring

    Rencana Pembelajaran Tatap Muka Ditunda, Namun Bupati Izinkan Bagi Siswa Kelas Akhir dengan Ketentuan Khusus

    Rencana Pembelajaran Tatap Muka Ditunda, Namun Bupati Izinkan Bagi Siswa Kelas Akhir dengan Ketentuan Khusus

    IGI Ngawi Menggelar Lomba Menulis Artikel Pendidikan, Inilah Para Pemenangnya

    IGI Ngawi Menggelar Lomba Menulis Artikel Pendidikan, Inilah Para Pemenangnya

    Program Pengabdian Masyarakat, Mahasiswa Universitas PGRI Madiun Membantu Inovasi Produk Tempe Kripik Krisma Ngawi

    Program Pengabdian Masyarakat, Mahasiswa Universitas PGRI Madiun Membantu Inovasi Produk Tempe Kripik Krisma Ngawi

    Selamat Kepada Fitri Ayu Handayani, Juara 2 Duta Pelajar Puteri Ajang SMA Awards 2020

    Selamat Kepada Fitri Ayu Handayani, Juara 2 Duta Pelajar Puteri Ajang SMA Awards 2020

    Fitri Ayu Handayani, Pelajar SMA Negeri 1 Widodaren Ini Masuk 5 Besar SMA Awards Jawa Pos 2020

    Fitri Ayu Handayani, Pelajar SMA Negeri 1 Widodaren Ini Masuk 5 Besar SMA Awards Jawa Pos 2020

  • Wisata
    Pengembangan Wisata di Sumber Air Cekok Mondol Diberi Nama Taman Cendol Dawet

    Pengembangan Wisata di Sumber Air Cekok Mondol Diberi Nama Taman Cendol Dawet

    Tandatangani Berita Acara KPBU Kawasan Agrowisata Ngrambe, Bupati Merinci Fasilitas yang Akan Ditambahkan

    Tandatangani Berita Acara KPBU Kawasan Agrowisata Ngrambe, Bupati Merinci Fasilitas yang Akan Ditambahkan

    Pemuda Ngrancang Kembali Geliatkan Wisata Waduk Kali Bening Mantingan

    Pemuda Ngrancang Kembali Geliatkan Wisata Waduk Kali Bening Mantingan

    Grogol Park, Taman Bunga Cantik di Kampung Kerbau Ngawi

    Grogol Park, Taman Bunga Cantik di Kampung Kerbau Ngawi

    Bupati Banyumas Studi Banding Pengembangan Pariwisata ke Srambang Park

    Bupati Banyumas Studi Banding Pengembangan Pariwisata ke Srambang Park

    Pemda Ngawi Ajak Konsultan Bahas Pengembangan Wisata Cekok Mondol

    Pemda Ngawi Ajak Konsultan Bahas Pengembangan Wisata Cekok Mondol

    Trending Tags

    • daftar wisata ngawi
    • tempat wisata di ngawi
    • wisatangawi
    • aplikasi wisata ngawi
    • wisata air ngawi
  • Olahraga
  • Lainnya
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Sosial
    • Seni Budaya
    • Kuliner
    • Religi
    • Netizen
    • Tokoh
  • COVID-19
  • Home
  • Berita
    • All
    • Hukum
    • Kabar Desa
    • Kabar Jatim
    • Kabar Nasional
    • Kabar Ngawi
    • Pemerintahan
    Mas Menteri Sandiaga Uno Berpantun Menyapa Warga Ngawi secara Virtual

    Mas Menteri Sandiaga Uno Berpantun Menyapa Warga Ngawi secara Virtual

    Ony Anwar : Warga Ngawi di Zona Hijau dan Kuning Boleh Menggelar Hajatan

    Ony Anwar : Warga Ngawi di Zona Hijau dan Kuning Boleh Menggelar Hajatan

    Wakil Bupati Ngawi Hadiri Penyaluran Bantuan Kendaraan Operasional dari BPKH

    Wakil Bupati Ngawi Hadiri Penyaluran Bantuan Kendaraan Operasional dari BPKH

    Ony Siap Tancap Gas Bersama Antok dalam Menjalankan Program dan Strategi Pemerintahan

    Ony Siap Tancap Gas Bersama Antok dalam Menjalankan Program dan Strategi Pemerintahan

    Usai Dilantik, Bupati dan Wakil Bupati Ngawi Disambut di Pendopo Wedya Graha

    Usai Dilantik, Bupati dan Wakil Bupati Ngawi Disambut di Pendopo Wedya Graha

    Update COVID-19 Ngawi 30 Januari 2021 : 11 Konfirmasi Dinyatakan Sembuh, Konfirmasi Baru Bertambah 7

    Update COVID-19 Ngawi 21 Februari 2021 : Konfirmasi Baru Bertambah 9 Kasus dan 25 Konfirmasi Dinyatakan Sembuh

  • Politik
  • Ekonomi
  • Pendidikan
    Jawab Tantangan Era Teknologi Informasi, SMA Negeri 2 Ngawi Resmikan Laboratorium Multimedia

    Jawab Tantangan Era Teknologi Informasi, SMA Negeri 2 Ngawi Resmikan Laboratorium Multimedia

    Orang Tua Sebagai Role Model dalam Menumbuhkan Keterampilan Sosial pada Anak

    Orang Tua Sebagai Role Model dalam Menumbuhkan Keterampilan Sosial pada Anak

    Webinar Mahasiswa KKN UNDIP Ngawi Usung Tema Bersinergi dalam Upaya Pemberdayaan Masyarakat di Era New Normal

    Webinar Mahasiswa KKN UNDIP Ngawi Usung Tema Bersinergi dalam Upaya Pemberdayaan Masyarakat di Era New Normal

    Try Out Simultan 2021 Digelar 24 Januari secara Daring

    Try Out Simultan 2021 Digelar 24 Januari secara Daring

    Rencana Pembelajaran Tatap Muka Ditunda, Namun Bupati Izinkan Bagi Siswa Kelas Akhir dengan Ketentuan Khusus

    Rencana Pembelajaran Tatap Muka Ditunda, Namun Bupati Izinkan Bagi Siswa Kelas Akhir dengan Ketentuan Khusus

    IGI Ngawi Menggelar Lomba Menulis Artikel Pendidikan, Inilah Para Pemenangnya

    IGI Ngawi Menggelar Lomba Menulis Artikel Pendidikan, Inilah Para Pemenangnya

    Program Pengabdian Masyarakat, Mahasiswa Universitas PGRI Madiun Membantu Inovasi Produk Tempe Kripik Krisma Ngawi

    Program Pengabdian Masyarakat, Mahasiswa Universitas PGRI Madiun Membantu Inovasi Produk Tempe Kripik Krisma Ngawi

    Selamat Kepada Fitri Ayu Handayani, Juara 2 Duta Pelajar Puteri Ajang SMA Awards 2020

    Selamat Kepada Fitri Ayu Handayani, Juara 2 Duta Pelajar Puteri Ajang SMA Awards 2020

    Fitri Ayu Handayani, Pelajar SMA Negeri 1 Widodaren Ini Masuk 5 Besar SMA Awards Jawa Pos 2020

    Fitri Ayu Handayani, Pelajar SMA Negeri 1 Widodaren Ini Masuk 5 Besar SMA Awards Jawa Pos 2020

  • Wisata
    Pengembangan Wisata di Sumber Air Cekok Mondol Diberi Nama Taman Cendol Dawet

    Pengembangan Wisata di Sumber Air Cekok Mondol Diberi Nama Taman Cendol Dawet

    Tandatangani Berita Acara KPBU Kawasan Agrowisata Ngrambe, Bupati Merinci Fasilitas yang Akan Ditambahkan

    Tandatangani Berita Acara KPBU Kawasan Agrowisata Ngrambe, Bupati Merinci Fasilitas yang Akan Ditambahkan

    Pemuda Ngrancang Kembali Geliatkan Wisata Waduk Kali Bening Mantingan

    Pemuda Ngrancang Kembali Geliatkan Wisata Waduk Kali Bening Mantingan

    Grogol Park, Taman Bunga Cantik di Kampung Kerbau Ngawi

    Grogol Park, Taman Bunga Cantik di Kampung Kerbau Ngawi

    Bupati Banyumas Studi Banding Pengembangan Pariwisata ke Srambang Park

    Bupati Banyumas Studi Banding Pengembangan Pariwisata ke Srambang Park

    Pemda Ngawi Ajak Konsultan Bahas Pengembangan Wisata Cekok Mondol

    Pemda Ngawi Ajak Konsultan Bahas Pengembangan Wisata Cekok Mondol

    Trending Tags

    • daftar wisata ngawi
    • tempat wisata di ngawi
    • wisatangawi
    • aplikasi wisata ngawi
    • wisata air ngawi
  • Olahraga
  • Lainnya
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Sosial
    • Seni Budaya
    • Kuliner
    • Religi
    • Netizen
    • Tokoh
  • COVID-19
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Tips Efektif Menghilangkan Stress

oleh KampoengNgawi
3 October 2014
/ Kesehatan
0
Tips Efektif Menghilangkan Stress
1000
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

BACA JUGA

Pojok Cuci Tangan, Solusi dari Sulitnya Akses Air Bersih di Masa Pandemi

Latwa, Mahasiswa KKN-DR UIN Walisongo Semarang Bantu Program Posyandu Seroja 5 Desa Ngrambe

Stress sering dialami manusia. Manusia hidup tentu memiliki berbagai masalah. Terkadang masalah-masalah tersebut sulit sekali kita hindari maupun kita temui jalan keluar ataupun solusinya. Masalah-masalah seperti masalah keluarga, percintaan, persahabatan, keuangan maupun masalah yang terkait dengan pekerjaan anda sehari-hari. Stress merupakan puncak dari berbagai tekanan masalah-masalah tersebut. Stress pula bisa menimbulkan depresi yang sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh dan jiwa kita. Lalu, adakah tips atau cara efektif menghilangkan stress tersebut…???

Banyak sekali tips maupun cara yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan stress tersebut. Salah satunya dengan melakukan aktivitas ataupun kegiatan -kegiatan yang menyehatkan seperti contohnya berolahraga. Tapi ternyata bukan hanya berolahraga saja yang dapat membantu menghilangkan stress tersebut. Tips kesehatan akan mengulas berbagai tips efektif untuk menghilangkan stress tersebut. Tips kesehatan, Berikut ini 7 tips atau cara efektif menghilangkan stress dengan mudah :

  1. Tips yang pertama yaitu jangan menunda pekerjaan sehingga semakin menumpuk. Salah satu penyebab stress terkait dengan masalah pekerjaan yang menumpuk. Jika kita tidak menunda-nunda pekerjaan yang dapat kita kerjakan lebih dahulu tentu tidak ada kata pekerjaan menumpuk. Sehingga stress kemungkinan besar tidak menimpa kita.

  2. Tips yang kedua yaitu memiliki keberanian untuk berkata tidak terhadap sebuah pekerjaan baru yang dibebankan kepada anda yang tidak ada kaitannya dengan pekerjaan anda yang sekarang. Ini akan mengakibatkan pikiran anda menjadi tidak fokus dan menjadi terbelah dua yang bisa menyebabkan stress muncul.

  3. Tips berikutnya untuk menghilangkan stress yaitu dengan melakukan aktivitas atau kegiatan-kegiatan yang menyehatkan seperti berolahraga dengan berjalan kaki atau berlari-lari santai. Aktivitas tersebut mampu membuat anda merasa lebih rileks, dapat juga menurunkan tekanan darah serta menghasilkan hormon endorfin yang dapat menghilangkan stress tersebut.

  4. Tips berikutnya yaitu selalu berusahan belajar menerima diri sendiri dan segala kondisi yang sedang kita alami baik itu terkait dengan segala nikmat dan segala cobaan yang diberikan oleh Tuhan YME kepada diri kita.

  5. Selalu memiliki positive thinking atau selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menimpa kita serta berusaha memetik semua pelajarannya. Sehingga ke depannya kita menjadi pribadi yang lebih baik lagi daripada sebelumnya.

  6. Menghibur diri sendiri merupakan salah satu tips efektif untuk menghilangkan stress tersebut. Luangkan waktu sebentar di padatnya aktivitas anda dengan menghibur diri sendiri dengan berbagai hiburan yang anda sukai seperti bermain games, mendengarkan musik yang anda minati, menonton film yang anda sukai atau kegiatan-kegiatan lainnya yang dapat menghibur anda.

  7. Berusaha fokus terhadap sebuah pekerjaan yang ada di hadapan anda. Melakukan pekerjaan banyak dengan waktu bersamaan dapat juga menimbulkan stress. Oleh karena itulah, selesaikan satu pekerjaan terlebih dahulu kemudian berpaling untuk mengerjakan pekerjaan lainnya. Ini juga mampu menghilangkan stress pada diri anda.

Semoga bisa menghilangkan stress yang sekarang ini kamu alami, atau bisa kamu bagikan tips ini buat semua teman – teman kamu atau siapapun yang sedang stress.

— beberapa sumber —-

Tags: kesehatanmasalahstresstekanantips

Berita Terkait

Hasil Swab Test Dinilai Memakan Waktu Lama,  Pemkab Ngawi Segera Membeli Mesin PCR Sendiri
Kesehatan

Hasil Swab Test Dinilai Memakan Waktu Lama, Pemkab Ngawi Segera Membeli Mesin PCR Sendiri

2 February 2021
Ony Anwar Menjadi Orang Pertama yang Divaksin COVID-19 di Kabupaten Ngawi
Kabar Ngawi

Ony Anwar Menjadi Orang Pertama yang Divaksin COVID-19 di Kabupaten Ngawi

27 January 2021
Menunggu Juknis, Dinkes Akan Suntikkan 486 Ribu Vaksin COVID-19 kepada Warga Ngawi Usia 18 sampai 59 Tahun
Kesehatan

Menunggu Juknis, Dinkes Akan Suntikkan 486 Ribu Vaksin COVID-19 kepada Warga Ngawi Usia 18 sampai 59 Tahun

12 November 2020
Selanjutnya
Tips Cara Belajar Efektif Untuk Menghadapi Ujian

Tips Cara Belajar Efektif Untuk Menghadapi Ujian

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

thirteen − 2 =

Follow Us

Kabar Terbaru

Mas Menteri Sandiaga Uno Berpantun Menyapa Warga Ngawi secara Virtual

Mas Menteri Sandiaga Uno Berpantun Menyapa Warga Ngawi secara Virtual

2 March 2021
Ony Anwar : Warga Ngawi di Zona Hijau dan Kuning Boleh Menggelar Hajatan

Ony Anwar : Warga Ngawi di Zona Hijau dan Kuning Boleh Menggelar Hajatan

1 March 2021
Ikuti “Ngobrol Kreatif” Mas Menteri Sandiaga Uno dan Mas Bupati Ngawi Ony Anwar 1 Maret 2021

Ikuti “Ngobrol Kreatif” Mas Menteri Sandiaga Uno dan Mas Bupati Ngawi Ony Anwar 1 Maret 2021

28 February 2021

Advertorial

Program Senyum Bahagia Berdaya Bangkitkan Semangat dan Kemandirian Disabilitas Ngawi

Program Senyum Bahagia Berdaya Bangkitkan Semangat dan Kemandirian Disabilitas Ngawi

9 November 2020
Rakornas 2020, Genpi Selenggarakan Seminar Nasional Sinergi Komunitas untuk Mendukung Indonesia Maju

Rakornas 2020, Genpi Selenggarakan Seminar Nasional Sinergi Komunitas untuk Mendukung Indonesia Maju

2 December 2020
Meriahkan Peluncuran UMKM Virtual Expo Karesidenan Madiun 16 Oktober 2020

Meriahkan Peluncuran UMKM Virtual Expo Karesidenan Madiun 16 Oktober 2020

13 October 2020
ADVERTISEMENT

Tentang Kami

KampoengNgawi merupakan Media Online yang mengedepankan kabar – kabar tentang Ngawi dari berbagi segmen, membawa suara positif dan mendidik dari Ngawi untuk dunia. Selengkapnya..

Follow us

Sekilas Ngawi

Nama ngawi berasal dari “awi” atau “bambu” yang selanjutnya mendapat tambahan huruf sengau “ng” menjadi “ngawi”.

| Sejarah Ngawi | Lambang Kabupaten Ngawi | Berita
___
Kirim Berita/Rilis/Artikel : redaksi@kampoengngawi.com

  • Iklan
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy

© 2020 KampoengNgawi - Media Ekspresi dan Edukasi

No Result
View All Result
  • Home
  • Berita
  • Politik
  • Ekonomi
  • Pendidikan
  • Wisata
  • Olahraga
  • Lainnya
    • Kesehatan
    • Teknologi
    • Sosial
    • Seni Budaya
    • Kuliner
    • Religi
    • Netizen
    • Tokoh
  • COVID-19

© 2020 KampoengNgawi - Media Ekspresi dan Edukasi